Vor 4 Wochen erzählte mir eine Bekannte von einer neuen kostenlosen App, mit der man ganz genau sehen könne, welche Inhaltsstoffe in einem Produkt enthalten seien. Das will ich auch wissen, dachte ich, und lud sie mir postwendend herunter.

Ausreden adé – bewusst Leben leicht gemacht!

Ausschlaggebend ist der Strichcode auf der Verpackung und einmal abgelesen, spuckt die App nach einem simplen Ampelsystem innerhalb weniger Sekunden eine Bewertung aus. Rot für nicht empfehlenswert, gelb für ok, grün für sehr gut. Zusätzlich wird jeder einzelne Inhaltsstoff separat bewertet und erklärt.

Für die Berechnung des grünen und roten Anteils bei Kosmetikprodukten werden die Inhaltsstoffe in zwei Gruppen aufgeteilt:

Rote Gruppe: Das sind alle Inhaltsstoffe, die entweder mit „weniger empfehlenswert“ und „nicht empfehlenswert“ bewertet sind oder aus Bestandteilen der Ölpalme hergestellt sind oder sein können.

Die zweite Gruppe ist die grüne Gruppe, zu der alle Inhaltsstoffe zählen, die die Bewertungen „eingeschränkt empfehlenswert“, „empfehlenswert“, „nicht bewertet“ oder „nur Einzelfallbewertung möglich“ tragen.

Frauen können zum Beispiel besonders auf den Hormongehalt eines Produkts achten. Menschen mit Allergien können mit einem Click erkennen, auf welche Produkte sie besser verzichten. Alle, die etwas für die Umwelt tun wollen, lassen die Finger von Produkten mit Palmöl. Easy! Und es fühlt sich guuuuut an!

Code Check auf den Lieblingsflecken

Mit gutem Gewissen einkaufen

Neben der Berechnung der Inhaltsstoffe von Kosmetika lassen sich auch die Nährstoffe in Lebensmitteln berechnen und bewerten. Auch hier gibt es die rote und die grüne Gruppe:

Rot: Inhaltsstoffe, die entweder mit „Gefahrenpotenzial beachten“ oder „unbedingt meiden“ bewertet sind oder von gefährdeten Fischarten stammen sowie auch aus Bestandteilen der Ölpalme hergestellt sind.

Grün: Inhaltsstoffe, die als „bedenkenlos“ bewertet wurden oder keine Bewertung tragen.

Zusätzlich werden die vier Werte der Nährwertampel, Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Salz, zur Berechnung herangezogen.

Wer feststellt, dass die bisher konsumierten Produkte eher “rot”, also als bedenklich oder nicht empfehlenswert eingestuft werden, kann sich außerdem gleich Alternativen anzeigen lassen.

Alternativen bei Code Check

Ich kann die App nur jedem empfehlen, der wissen will, was er an sich dran und in sich hinein lässt. Ein bewusster Lebensstil kann heute für jeden an der Tagesanordnung sein, es war jedenfalls noch nie so leicht.

Irgendwo las ich einmal den Satz, dass wir heute nicht mehr sagen könnten, wir hätten “von nichts” gewusst. Das ist richtig. Noch nie waren die Auswahl an Möglichkeiten, sich zu informieren so groß wie heute.  Es ist sehr, sehr einfach geworden. Und nun liegt es an jedem selbst, die Richtung für sein Leben und seine Gesundheit in die Hand zu nehmen.

Ich finde: Ab geht das!

Weitere Infos: Code Check 

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