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Yogamatte

Yoga an Lieblingsflecken oder: pack die Yogamatte ein!

By 15. Dezember 2015 Popular Posts, Unterwegs
Yoga Travel and Friends

Früher war es die Badehose und das kleine Schwesterlein, heute gehört die Yogamatte für sehr viele Menschen zur festen Grundausstattung nicht nur daheim sondern auch auf Reisen. Für manche ist sie sogar die Inspiration zur Reise schlechthin geworden. Denn verreisen tun wir heute schon lange nicht mehr, um uns faul an den Strand zu legen. Wir wollen etwas für uns tun, “Selfness” genießen, Gesundheit erfahren und vor allem “Zeit für mich” haben.

Yoga wird längst nicht mehr nur zu Hause, im Yoga- oder Fitnessstudio praktiziert sondern besonders gern in Verbindung mit einem vielleicht sogar exotischen Ziel. Die Sonne und Wärme ist für die einen ausschlaggebend, für  die anderen der Yogalehrer und für wieder andere spielt das Thema der Reise die größte Rolle. Yoga- Retreats der einzelnen Richtungen von Jivamukti über Sivananda oder Yin-Yoga oder Yogaferien locken an Ziele nah und fern, die Idee: Yoga üben, mehr über die uralte Tradition lernen, sich und seinem Körper etwas Gutes tun und dabei auch noch ein fremdes Land oder eine neue Region erkunden.

Copy: Chiemsee-schiffahrt.de

Die Fraueninsel im Chiemsee: Ziel für Yoga Retreats

Hardcore Yoga

Meine Freundin war unlängst auf einem Hardcore-Yoga 4-Wochen-Kurs der Jivamuktis. Jiva bedeutet “Seele” und Mukti “Befreiung”. Neben den Asanas geht es bei Jivamukti Yoga insbesondere um die spirituelle Seite des Yoga. Bekannt ist es vielleicht zum einen durch ihre Gründer Sharon Gannon und David Life, zwei künstlerisch begabte Powermenschen, die sich im New York der 70er Jahre zu Zeiten David Bowies zusammenfanden und sehr bald begannen, Jivvamukti als einen abgewandelten Stil des Hatha-Yoga zu begründen. Vielleicht ist Jivamukti auch bekannt, weil die Stunden oft von Musik begleitet sind. Wie auch immer, der Stil ist ohnehin sehr dynamisch und durchaus herausfordernd und meine Freundin begleitete also ein echtes Jivamukti Retreat auf der Fraueninsel am Chiemsee, um so richtig einzutauchen in die Tiefen und Weiten des Yoga. Das gelang gut, sagte sie, sicherlich auch bedingt durch die Auswahl des Ortes: die Fraueninsel Chiemsee liegt einsam und verlassen mitten im Bayerischen Meer und vielmehr als ein Kloster, in dem das Retreat stattfand, und eine Handvoll weiterer Häuser gibt es nicht auf der Insel, die sich in 20 Minuten zu Fuß umrunden lässt. Sie kam voller Energie zurück nach Hause, wenn auch ihr Körper hier und da schmerzte.

Pack die Yogamatte ein!

Wer es langsamer angehen lassen will, kann heute aus einer Vielzahl von Yoga Reisen auswählen. Die Seite Yoga Travel & Friends bietet qualitativ hochwertige Reisen in die unterschiedlichste Regionen und Länder an. Manche Reisen werden von “berühmten” Yogagrößen wie Anna Trökes, Patricia Thielemann oder Ron Steiner begleitet, andere von weniger bekannten Namen. Dafür sind letztere dann auch einen Tick günstiger. Allen gemeinsam  sind die liebevoll ausgewählten Ziele, an denen die Yogaferien stattfinden: Bali, Griechenland, Italien, Ägypten, Marokko, Kroatien oder die Malediven, es ist für jeden Geschmack etwas dabei.

www.yogatravel-friends.de

Die Seite von Yoga Travel & Friends

Gründerin und Reisexpertin Anja Follmer-Greiff praktizierte seit 20 Jahren Yoga, als sie die Idee, ihre beiden Leidenschaften Reisen und Yoga zusammen zu führen, in die Tat umsetzte. Sie wollte professionelle Yoga-Reisen an kleinen, feinen “Lieblingsflecken” entwickeln und das Lebensgefühl Yoga mit dem richtigen Urlaubsgefühl verbinden. Daraus ist Yoga Travel & Friends entstanden, ein kleiner, feiner Reiseveranstalter, der zuverlässig  Yogareisen organisiert. Wer nach einem guten Ratgeber im Dschungel der zahlreichen Yogareisenanbieter sucht, dem sei die Seite ans Herz gelegt.

Ich habe Anja auf der letzten Internationalen Tourismusbörse in Berlin (ITB) getroffen und bin seit dem ein stiller Fan ihres Unternehmens. Meinem Reiseherz entspricht ihre Idee sehr und wenn es die Zeit erlaubt, probiere ich es aus: Yoga auf Reisen “all inclusive”. Traumhafte Vorstellung, oder? Jeden Tag Yoga, dabei gutes, gesundes Essen, den Blick nach innen richten und für eine Weile mit Körper, Geist und Seele abtauchen.

Yoga auf Mykonos

Yoga auf Mykonos?

LINKS:

www.yogatravel-friends.de 

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