“This is what you call acceptance”, lacht Gilian Wagner, Inhaberin des Lumines Yoga Studios in Kronberg, während wir im sogenannten Brett, der Vorstufe von Chaturanga Dandansana, dem Liegestütz, ausharren. Wir sollen unser Knie Richtung Nasenspitze ziehen und in dieser Position bleiben. Ich spüre meine Bauchmuskeln, die mein Knie halten, während ich die Ferse vom hinteren Fuss kräftig nach hinten drücke. Neben mir japst der einzige Mann im Kurs, seine Arme zittern. Vinyasa Yoga bei Gilian treibt Schweiß.
“Om” am Anfang der Yogastunde gibt es bei ihr nicht, es geht gleich los mit der “Banane” oder “Palme”, wie ich die Position aus dem Yin Yoga kenne: wir liegen auf dem Rücken, die Beine sind übereinander geschlagen und nach links ausgerichtet und genauso die Arme und der Kopf. Resultat ist eine herrliche Flankendehnung. Mhm… Dabei atmen wir tief ein und aus, lenken die Konzentration auf den Atem und das Spüren.
Yogischer Lichtblick in Kronberg
Verrückt ist das Leben manchmal. Ich lebe in Kronberg, gut, bin viel unterwegs und selten im Dorf, doch die Praxis meiner Ärztin liegt in Kronberg und zwar genau gegenüber vom Lumines Yoga Studio. Was ich in zwei Jahren kein einziges Mal realisiert habe. Jetzt, da ich mich nach einem neuen Wohnsitz umschaue, eventuell auf Mallorca, aber dazu bei Gelegenheit mehr, liege ich zum ersten Mal bei Gilian auf der Matte. Wieso erst jetzt? Egal, einatmen, ausatmen und weiter machen. Schließlich will ich ja lernen, die Dinge hinzunehmen, wie sie nun einmal sind, ohne die lästige “Warum-Frage”, die sich ohnehin nicht befriedigend beantworten lässt.
Gilian Wagner stammt gebürtig aus Read More
