Du kennst das: der nächste Termin drückt und Du brauchst vorher dringend noch etwas zu Essen. Bitte leicht, gut bekömmlich, sättigend und – vor allem schnell! Statt Dir in der Kantine einen Schokoriegel zu besorgen, probier es mal mit Soja-Kokos-Joghurt, Nüssen und Früchten!
Mit diesem super-einfachen Sommersnack liegst Du voll im Trend und schenkst Deinem Körper die geballte Power!
Gesunde Kokosnuss, Soja, Nüsse und frische Früchte
Der Sommer ist toll. Es gibt gefühlte 1000 verschiedene und auch noch frische Früchte zur Auswahl und die meisten haben noch nicht mal Kalorien. Statt dessen enthalten sie eine ordentliche Portion Wasser und sind damit die perfekten Unterstützer Deines Wasserhaushalts. Über die Sommerfigur brauchen wir nicht zu sprechen, die kommt quasi von allein dazu.
Nüsse? Ja bitte!
Lass Dich bitte nicht, wenn Du an Sommerfigur denkst, von den Nüssen abschrecken. Ja, sie enthalten Fett, doch das ist GUTES Fett und heizt Deinen Organismus noch mal richtig schön an. Also ran an die kleinen Dinger!
Ich experimentiere gerade mit den verschiedensten Sorten des Sojajoghurt und bin dabei auf eine köstliche Entdeckung gestossen.